カレンチャンのブログ

フリーランスの管理栄養士🥕まっすぐ生きてます。23歳、神奈川県茅ヶ崎市出身🏄‍♀️

料理

【管理栄養士のレシピ】簡単!トマト×サバ缶アレンジレシピ

冷凍保存できる! ご飯にも、パスタにも、パンにも合うサバ缶レシピを紹介します。 魚は下処理がめんどくさい 焼いたときに匂いや煙が気になる 値段が高い などの理由で魚を食べる機会が減ってきてしまっている方もいるかもしれません。 そういうときは、 是…

【冷凍保存でも美味しい卵焼き】レンジでチンしてもOK。自然解凍でお弁当にも。

1週間実家に帰る予定のとき、 冷蔵庫に6個も卵が残っている、、(汗) ということで、 卵焼きを作って冷凍保存したのですが、なかなか美味しくできたのでレシピ紹介。 材料 卵:3こ 砂糖:大さじ1 マヨネーズ:大さじ1 片栗粉:大さじ1 水:大さじ1 めんつゆ:少々…