「便秘のときは食物繊維を多く摂る」 「野菜や果物には食物繊維が多く含まれている」 ということは、世の中に浸透している知識であると思います。 確かに、野菜や果物には食物繊維が多く含まれており、積極的に摂取することが望ましいとされています。 ただ…

ビーガン（Vegan）料理は前から知っていましたが、一度も食べたことがなかったので食べてみようと思い立ち 新宿にあるMr.FARMERに行ってきました。 店内は、観葉植物がたくさんあり、自然の中にいるような落ち着く空間。 1人でも入りやすいお店でした。 私が…